补充糖分也可以提神吗？(补充糖分会让人开心真的么)
我媳妇说平时可以补充糖分抗疲劳，补充糖分也可以提神吗？
可以，作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50&
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:36:16
我媳妇说平时可以补充糖分抗疲劳，补充糖分也可以提神吗？
可以，作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50％-55％的体能补充都要依靠糖分。
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