烧菜时重油重盐好吗？(做菜重油重盐)
我比较重口味，所以在烧菜时都会重油重盐，烧菜时重油重盐好吗？
不好。因为蔬菜的吸油性很强，在烧菜时重油重盐，这样一来，有些蔬菜做的甚至跟肉一样了，长期如此，对身体的负担会很重。
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:23:19
我比较重口味，所以在烧菜时都会重油重盐，烧菜时重油重盐好吗？
不好。因为蔬菜的吸油性很强，在烧菜时重油重盐，这样一来，有些蔬菜做的甚至跟肉一样了，长期如此，对身体的负担会很重。建议每人每天食用油量不能超过30克，所以在油盐上要有度。
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