想减肥怎么吃比较好？(想减肥应该怎么吃)

我最近越来越胖了，现在想赶紧减肥，请问想减肥怎么吃比较好？
减肥要学会平衡饮食，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，宵夜也尽量少吃。学会选择合适的零食。如水果，坚果，酸奶

我最近越来越胖了，现在想赶紧减肥，请问想减肥怎么吃比较好？

减肥要学会平衡饮食，不吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，宵夜也尽量少吃。学会选择合适的零食。如水果，坚果，酸奶等等，这样不仅有助于减肥，而且还能美容保健。

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