常吃葵花籽可补充什么营养成分？
医生建议我要常吃葵花籽，那常吃葵花籽可以补充什么营养成分呢？
常吃葵花籽主要是补充维生素E，因为葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:27:07
医生建议我要常吃葵花籽，那常吃葵花籽可以补充什么营养成分呢？
常吃葵花籽主要是补充维生素E，因为葵花子当中维生素E的含量非常高，每个人每天只要食用一把葵花子，就可以满足人体一天维生素E的需要量。身体正常的人，每天多吃一些葵花子对补充身体内的维生素是有好处的，因此可以常吃葵花籽。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
