成人一天喝多少水合适?(成人一天喝多少水合适减肥)
水是我们每天都需要的东西，我想知道成人一天喝多少水合适?
一般正常情况下，成人每日饮水量应保证在2000—3000毫升，只有这样才能保持人体水分的平衡。但喝水又忌暴饮，特别是一些
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:00:34
水是我们每天都需要的东西，我想知道成人一天喝多少水合适?
一般正常情况下，成人每日饮水量应保证在2000—3000毫升，只有这样才能保持人体水分的平衡。但喝水又忌暴饮，特别是一些心脏功能不好的人，一次饮水量不能过大，应适量多次饮用，每次最好不超过500毫升。
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