口干舌燥该如何饮食？(口干舌燥饮食怎么调理)

秋天气候干燥，人们也很容易口干舌燥，口干舌燥该如何饮食？
水果对这些很有帮助，秋季的当令水果种类最为丰富，苹果、梨、海棠、石榴、猕猴桃、橘子、橙子和柚子等都陆续大量上市。

秋天气候干燥，人们也很容易口干舌燥，口干舌燥该如何饮食？

水果对这些很有帮助，秋季的当令水果种类最为丰富，苹果、梨、海棠、石榴、猕猴桃、橘子、橙子和柚子等都陆续大量上市。酸甜多汁的水果富含丰富的矿物质、维生素和抗氧化物质，例如：红石榴含有大量的多酚和花青素等抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，这类水果滋补性较强，有比较好的生津润燥的作用。

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