运动后食用冷饮有哪些危害呢?(运动后吃冷饮的危害)
我今天跑完步买了一杯冷饮，运动后食用冷饮有哪些危害呢?
有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:53:34
我今天跑完步买了一杯冷饮，运动后食用冷饮有哪些危害呢?
有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
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