山药对人体的营养价值有哪些呢？
自己平时就喜欢吃山药，经常会用山药做各种食物，想知道山药具有哪些营养价值呢？
山药富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素，山药可以说是对人体有着百利而无一害的特
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:40:09
自己平时就喜欢吃山药，经常会用山药做各种食物，想知道山药具有哪些营养价值呢？
山药富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素，山药可以说是对人体有着百利而无一害的特点的。山药和鸡肉或排骨一起煲汤就是一道很好的补血益气的滋补品。
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