花生炖猪脚的营养作用有哪些？
在炖猪脚的时候放上一些花生，有什么健康营养的功效和作用呢？
花生炖猪脚：材料：猪脚半边,花生米100克，八角3个，陈皮1角，生姜小块，大葱切段，大蒜10瓣做法：花生米泡1小时，沥干，猪脚去毛洗净
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:29:08
在炖猪脚的时候放上一些花生，有什么健康营养的功效和作用呢？
花生炖猪脚：材料：猪脚半边,花生米100克，八角3个，陈皮1角，生姜小块，大葱切段，大蒜10瓣做法：花生米泡1小时，沥干，猪脚去毛洗净备用;猪脚切块倒入锅里翻炒，去血水;锅里倒油，倒入八角、生姜、大蒜、葱煸香，然后倒入猪手翻炒，三分钟后倒入花生米继续翻炒，加入调味料，倒入料酒，加适量水烧开，然后倒入高压锅，压15分钟后盛出。功效：补养气血，强筋健骨。适合腰膝乏力，产后少乳者。
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