春笋对身体有什么营养好处?(春笋对身体的好处)

老公回来买了一些春笋吃,春笋对身体具有什么样的营养健康好处呢?
春笋的低脂肪、低糖、多纤维等特点,能够促进肠蠕动,帮助消化,去积食,因此又是减肥的佳品。值得提醒的是,春笋虽好,

本文最后更新时间:  2023-03-15 22:56:36

老公回来买了一些春笋吃,春笋对身体具有什么样的营养健康好处呢?

春笋的低脂肪、低糖、多纤维等特点,能够促进肠蠕动,帮助消化,去积食,因此又是减肥的佳品。值得提醒的是,春笋虽好,但它是清寒之品,又含有难溶性草酸钙,故脾虚肠滑、慢性肠炎及泌尿系结石者应慎食;年老体弱及小儿脾虚者胃肠功能较弱,食后不易消化,宜少食。

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