奶堵了怎么办

首先可以让宝宝吸奶，一般情况下只要吸空了，把奶水全部吸出来就好了，防止积奶引起的囊肿。也可以热敷，用热毛巾将乳房包裹起来，冷了再换，如此反复几下，然后忍着疼痛用指关节把硬块揉

首先可以让宝宝吸奶，一般情况下只要吸空了，把奶水全部吸出来就好了，防止积奶引起的囊肿。也可以热敷，用热毛巾将乳房包裹起来，冷了再换，如此反复几下，然后忍着疼痛用指关节把硬块揉开，揉开后用吸奶器吸掉，如果一天后还没有疏通的话，建议找催奶师进行催奶，同时在吸出后注意奶头的清洁，注意规律按时哺乳，奶多不要堵，直接溢出来，尽量不要用防溢乳垫，因为防溢乳垫不透气，用棉纱布更好些。