柠檬水含有的营养素有什么好处?

妈妈最近买了些柠檬,想让我多吃,但是我不喜欢吃酸的,柠檬水含有的营养素有什么好处?
柠檬水不仅解渴解暑,富含维生素C,而且柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结

本文最后更新时间:  2023-03-23 23:08:39

妈妈最近买了些柠檬,想让我多吃,但是我不喜欢吃酸的,柠檬水含有的营养素有什么好处?

柠檬水不仅解渴解暑,富含维生素C,而且柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

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