每天饮水过多或过少有何不好？
我知道每天应该多喝水对身体好，但是如果过多喝水或者少喝水的话，会有什么不好的呢？
每天的饮水量要适当，正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:45:55
我知道每天应该多喝水对身体好，但是如果过多喝水或者少喝水的话，会有什么不好的呢？
每天的饮水量要适当，正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。
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