金针菇有什么样的食用功效呢？

吃火锅的时候最喜欢涮一些金针菇，金针菇对身体有什么样的食用功效呢？
金针菇的食用效果：1促进生长发育，促进儿童的生长发育和健脑的作用。在日本被许多国家誉为“益智菇”.2.促

吃火锅的时候最喜欢涮一些金针菇，金针菇对身体有什么样的食用功效呢？

金针菇的食用效果：1促进生长发育，促进儿童的生长发育和健脑的作用。在日本被许多国家誉为“益智菇”.2.促进新陈代谢，增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。3.降血脂，抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。4.抗疲劳，抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。5.预防过敏，预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。

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