乌鸡汤对身体有什么营养作用？
婆婆给我炖了乌鸡汤，乌鸡汤对身体有什么营养作用呢？
乌鸡汤：材料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。做法：将乌鸡焯水去沫;药材洗净;再架锅，放水，放入乌鸡和
本文最后更新时间： 2023-03-06 04:14:24
婆婆给我炖了乌鸡汤，乌鸡汤对身体有什么营养作用呢？
乌鸡汤：材料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，大枣2颗，生姜少许。做法：将乌鸡焯水去沫;药材洗净;再架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。功效：中医认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。大热天喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用。
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