产妇吃莲藕能补血和通便吗？(产妇吃藕片)
我是产妇，我妈妈有给我吃过莲藕，产妇吃莲藕可以补血，还可以预防便秘吗？
莲藕的营养是非常丰富的，其中莲藕含有丰富的膳食纤维，含铁量较高，对于产后补血补铁有很好的作用。产后容易
本文最后更新时间： 2023-03-07 00:36:54
我是产妇，我妈妈有给我吃过莲藕，产妇吃莲藕可以补血，还可以预防便秘吗？
莲藕的营养是非常丰富的，其中莲藕含有丰富的膳食纤维，含铁量较高，对于产后补血补铁有很好的作用。产后容易便秘，适当食用莲藕，还有通便的作用。
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