吃油焯海带豆能缓解便秘吗？(海带烧油豆腐)
我肠胃不好，经常都会便秘的，请问吃油焯海带豆可以缓解便秘吗？
吃油焯海带豆能缓解便秘。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:51:45
我肠胃不好，经常都会便秘的，请问吃油焯海带豆可以缓解便秘吗？
吃油焯海带豆能缓解便秘。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量；黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。
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