饭后多久喝绿茶对健康最好？(吃饭后多久喝绿茶比较好)
家里有吃完饭喝绿茶的习惯，但是饭后多久喝绿茶对健康最好？
最理想的时间应该是在饭后一小时左右，这时绿茶中的鞣酸进入人体，会加快人体肠胃的运动，促进肠胃对身体内食物的消化和
本文最后更新时间： 2023-03-20 23:49:00
家里有吃完饭喝绿茶的习惯，但是饭后多久喝绿茶对健康最好？
最理想的时间应该是在饭后一小时左右，这时绿茶中的鞣酸进入人体，会加快人体肠胃的运动，促进肠胃对身体内食物的消化和吸收，同时也能减少食物残渣在肠道中的积存，能起到排毒和预防便秘的作用。
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