红豆对身体有什么营养呢？(红豆对身体的好处有哪些)
我喜欢吃红豆制品的一切东西，红豆对身体有什么营养健康价值呢？
红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:04:07
我喜欢吃红豆制品的一切东西，红豆对身体有什么营养健康价值呢？
红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃、利水退肿、清热解毒的作用。
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