菠萝有什么营养成分呢？(菠萝有啥营养成分)
四五月份吃菠萝吃的比较多，酸酸甜甜的，老少皆宜，菠萝有什么营养成分呢？
菠萝肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克
本文最后更新时间： 2023-03-09 01:12:59
四五月份吃菠萝吃的比较多，酸酸甜甜的，老少皆宜，菠萝有什么营养成分呢？
菠萝肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素c18毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。菠萝营养价值丰富，是个非常不错的水果。
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