牛奶能跟钙粉一起吃吗?(牛奶可以跟钙粉一起服用吗?)

我认为牛奶很有营养,钙粉能够补钙,这两者搭配起来吃,会不会对身体更好?
钙粉不要与牛奶混合在一起吃,因为牛奶和钙粉混合在一起会发生沉淀反应,影响钙和蛋白质的吸收。钙粉可用温

本文最后更新时间:  2023-03-06 04:20:30

我认为牛奶很有营养,钙粉能够补钙,这两者搭配起来吃,会不会对身体更好?

钙粉不要与牛奶混合在一起吃,因为牛奶和钙粉混合在一起会发生沉淀反应,影响钙和蛋白质的吸收。钙粉可用温水冲泡。两者食用之间相隔一个小时以上最好。

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