秋天吃莲子有哪些好处？(秋天吃莲子有什么好处)
莲子是一种很好的滋补品，莲子的食用从古至今，秋天吃莲子有哪些好处？
莲子是很好的滋补品，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾
本文最后更新时间： 2023-03-25 21:32:27
莲子是一种很好的滋补品，莲子的食用从古至今，秋天吃莲子有哪些好处？
莲子是很好的滋补品，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
