吃菠菜对身体有什么功效？(吃菠菜对身体有什么好处?)
菠菜是一种绿色蔬菜，本人很喜欢吃，那么菠菜对身体有哪些好处呢？
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，因为菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:34:22
菠菜是一种绿色蔬菜，本人很喜欢吃，那么菠菜对身体有哪些好处呢？
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，因为菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。所以菠菜有很高的营养价值，食用对身体有很多好处。
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