怎样吃桂圆不容易上火呢？(怎么吃桂圆不上火)

吃太多桂圆特别容易上火，怎样去吃桂圆才不会导致上火呢？
吃桂圆不容易上火的办法。①适当使用，对于容易上火的人来说，桂圆可以少吃一点，通常每天吃五六个桂圆是不会上火的。②与

吃太多桂圆特别容易上火，怎样去吃桂圆才不会导致上火呢？

吃桂圆不容易上火的办法。①适当使用，对于容易上火的人来说，桂圆可以少吃一点，通常每天吃五六个桂圆是不会上火的。②与菊花、西洋参等降火食材搭配。将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目。

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