我想用鲑鱼加一些菜做成粥,对身体有什么营养功效呢? 鲑鱼根菜粥:鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用,加上牛蒡、莲藕等根菜类食物,丰富的膳食纤维重整肠胃,加点新鲜
我想用鲑鱼加一些菜做成粥,对身体有什么营养功效呢?
鲑鱼根菜粥:鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用,加上牛蒡、莲藕等根菜类食物,丰富的膳食纤维重整肠胃,加点新鲜的芹菜又能帮你解毒排毒。
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