对益生菌数量有要求吗？(益生菌的数量是不是越多越好)
我最近想补充益生菌每天都喝点益生菌饮料，但是不知道，对益生菌数量有要求吗？
当然是有数量要求的。益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19—2
本文最后更新时间： 2023-03-05 12:14:44
我最近想补充益生菌每天都喝点益生菌饮料，但是不知道，对益生菌数量有要求吗？
当然是有数量要求的。益生菌的需要量与肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19—20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国乳酸菌标准也明确规定，酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个，否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量。
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