脂肪高的肉有什么危害？(脂肪高的肉食物排行)

我抽烟最近老咳嗽，泡一些铁皮石斛有帮助润肺排毒的营养功效吗？
脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空、加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也

我抽烟最近老咳嗽，泡一些铁皮石斛有帮助润肺排毒的营养功效吗？

脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空、加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。因此，最好选择蒸、煮、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸等方法。

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