芝麻粥有什么营养价值？(芝麻粥的功效)

我老婆做粥的时候喜欢放一些芝麻，芝麻粥有什么营养价值呢？
芝麻粥：材料：粳米，芝麻，加适量水，熬煮成粥。作用：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白

我老婆做粥的时候喜欢放一些芝麻，芝麻粥有什么营养价值呢？

芝麻粥：材料：粳米，芝麻，加适量水，熬煮成粥。作用：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

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