红米有什么营养功效呢？(红米有哪些营养和功效)
在月经期间喝一些红米粥，对身体有什么健康营养功效呢？
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:37:00
在月经期间喝一些红米粥，对身体有什么健康营养功效呢？
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
