云耳有营养吗？(云耳的营养价值及功)

云耳特别便宜，那她是否像木耳一样，对身体有很好的营养功效呢？
云耳，是木耳的一种，因为售价廉宜，一般人多视之为菜肴配料，而完全忽略了它的营养价值。事实上，云耳含丰富的蛋白质、铁

云耳特别便宜，那她是否像木耳一样，对身体有很好的营养功效呢？

云耳，是木耳的一种，因为售价廉宜，一般人多视之为菜肴配料，而完全忽略了它的营养价值。事实上，云耳含丰富的蛋白质、铁质和多种维生素，是一种廉价的滋补食品。

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