糖尿病的患者该如何喝果汁呢?

糖友一般不能喝果汁,但是有些可以适量饮用,糖尿病的患者该如何喝果汁呢?
糖尿病的患者正确选择果汁:1.商品果汁饮料富含糖应少喝。2.选用“低糖”水果榨汁,比如柿子、哈密瓜、黄

本文最后更新时间:  2023-03-21 10:00:52

糖友一般不能喝果汁,但是有些可以适量饮用,糖尿病的患者该如何喝果汁呢?

糖尿病的患者正确选择果汁:1.商品果汁饮料富含糖应少喝。2.选用“低糖”水果榨汁,比如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等,就要少吃点了。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等,都属于低糖水果。3.选用“代水果”蔬菜榨汁,比如西红柿、黄瓜、菜瓜等,富含水分和维生素,热量极少。4.时令水果榨汁更健康,食用后会对人体产生有害影响。

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