我肾虚,经常出现腰膝酸软的情况,想要补肾吃什么才好呢? 想要补肾的话可以经常吃一些虾。虾的营养价值很丰富,富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔
我肾虚,经常出现腰膝酸软的情况,想要补肾吃什么才好呢?
想要补肾的话可以经常吃一些虾。虾的营养价值很丰富,富含脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾。
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