出汗多需要补充盐水吗？(出汗多是不是要补充盐)
夏天高温外出出汗多，我喝水解不了渴，需要补充盐水吗？
夏天气候炎热，气温十分高，人在户外久了汗腺就会分泌出大量汗液，这些汗液的分泌带走了人体内大部分盐分，如果的不到及时补充，人
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:51:50
夏天高温外出出汗多，我喝水解不了渴，需要补充盐水吗？
夏天气候炎热，气温十分高，人在户外久了汗腺就会分泌出大量汗液，这些汗液的分泌带走了人体内大部分盐分，如果的不到及时补充，人体的渗透压就会失常，此时极容易发生中暑。所以夏天经常户外活动的人不妨喝点淡盐水，能补充机体流失的盐分，还能起到降温、促进血液循环的作用。
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