纤维食品对人体有哪些好处呢?(纤维食品的好处)
我媳妇经常吃纤维食品，纤维食品对人体有哪些好处呢?
纤维素体积大，进食后可吸附大量水分，增加粪便量，并刺激消化液分泌，增强胃肠道蠕动，加快粪便的排泄。粗纤维可增加食物残渣，刺激
本文最后更新时间： 2023-03-09 07:13:12
我媳妇经常吃纤维食品，纤维食品对人体有哪些好处呢?
纤维素体积大，进食后可吸附大量水分，增加粪便量，并刺激消化液分泌，增强胃肠道蠕动，加快粪便的排泄。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
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