泥鳅能够治疗体虚乏力吗？(泥鳅可以增强抵抗力吗)
可能是因为工作的关系，最近总是感觉体虚乏力，泥鳅能够治疗体虚乏力吗？
据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类都高;
本文最后更新时间： 2023-03-21 16:07:08
可能是因为工作的关系，最近总是感觉体虚乏力，泥鳅能够治疗体虚乏力吗？
据营养学家的研究测定，泥鳅肉质细嫩鲜美，而且每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类都高;并且还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及维生素B1、B2和烟酸。并且泥鳅中人体所需的氨基酸如赖氨酸等含量更高，还含有大量维生素，与其它鱼类相比较高。因此，泥鳅有大补功效。如果感觉体虚、乏力，可多吃泥鳅。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
