栗子可以用来熬粥吗？(栗子能熬粥吗)
我家这边盛产栗子，平时都是直接炒熟了吃，栗子可以用来熬粥吗？
可以的，栗子本身营养丰富，属于滋补佳品。栗子也叫“肾之果，肾病宜食之”，具有健脾益肾，强筋健骨的功效。尤其适合阳虚
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:11:45
我家这边盛产栗子，平时都是直接炒熟了吃，栗子可以用来熬粥吗？
可以的，栗子本身营养丰富，属于滋补佳品。栗子也叫“肾之果，肾病宜食之”，具有健脾益肾，强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。栗子粥原料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。做法：将栗子洗净，切口。放入开水中煮2-3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。
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