燕麦有哪些保健作用呢?(请问燕麦有什么营养)
我媳妇天天叫我吃燕麦，燕麦有哪些保健作用呢?
燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:14:08
我媳妇天天叫我吃燕麦，燕麦有哪些保健作用呢?
燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
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