晚餐吃得过饱的不利之处是什么？

工作了一天都没什么时间吃饭，难得下了班回家就大吃大喝的，晚餐吃得过饱的不利之处是什么？
这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。因为胃

工作了一天都没什么时间吃饭，难得下了班回家就大吃大喝的，晚餐吃得过饱的不利之处是什么？

这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。因为胃肠道的工作是有规律的，不吃早餐胃液和胆汁都不能正常工作，时间一长，特别伤胃。而晚餐吃得过多，除了加重胃肠的负担，还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，久而久之，人便肥胖起来。而且还容易“显老”。

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