我的女朋友今天回来买了很多荠菜,她说荠菜很有营养,荠菜有什么营养价值吗?
荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,以及多种维生素,还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等,
我的女朋友今天回来买了很多荠菜,她说荠菜很有营养,荠菜有什么营养价值吗?
荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,以及多种维生素,还含有黄酮苷、胆碱、乙酰胆碱等,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病,因此食用荠菜的功效的颇多。
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