吃火龙果有助于减肥吗？(火龙果可以减肥吗?)
我体重超标肥胖，同事说吃火龙果试试，吃火龙果有助于减肥吗？
每100克火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:24:17
我体重超标肥胖，同事说吃火龙果试试，吃火龙果有助于减肥吗？
每100克火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄取量，火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，从而达到减肥的效果。
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