肝斑怎么调理简单办法

肝斑又称黄褐斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，好发于面部，表现为面积大小不等的黄色或淡黑色斑片，又称黎黑斑，本病好发孕妇或经血不调的妇女。本病最重要的是避免日光暴晒

肝斑又称黄褐斑，是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病，好发于面部，表现为面积大小不等的黄色或淡黑色斑片，又称黎黑斑，本病好发孕妇或经血不调的妇女。本病最重要的是避免日光暴晒，保持精神舒畅，避免恼怒、忧虑等不良刺激，保证足够睡眠。慎用口服避孕药，积极治疗有慢性疾病的患者，忌滥用化妆品及刺激性药物，选择优质化妆品，避免重金属对皮肤的损害，多食蔬菜和水果以补充维生素c，少吃辛辣食物、油腻食物。