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害怕自己得抑郁症怎么办？

那是抑郁症的前期表现害怕得抑郁症的话，首先建议评估下是否已经存在抑郁倾向，这种担心也是焦虑的一种表现，如果这种想法只是短暂的偶尔的念头可以尝试着多做些户外运动，多和朋友

本文最后更新时间：  2023-03-20 13:19:22

那是抑郁症的前期表现

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