做什么运动对眼睛好？

感谢邀请回答，最好的运动方式莫过于穴位按摩，包括眼穴、耳穴、体穴。在此介绍6个方面重点推荐：
1.探天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如

感谢邀请回答，最好的运动方式莫过于穴位按摩，包括眼穴、耳穴、体穴。在此介绍6个方面重点推荐：

1.探天应穴 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。

2.挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。

3.揉四白穴 先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。

4.按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等) 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。

5.按揉耳垂眼穴、脚趾抓地（耳垂眼穴位于耳垂中心位置） 。用拇指或食指的罗纹面按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一拍，同时，双脚脚趾抓地，每抓地一次为一拍，连做四个八拍。

6.按揉风池穴（后颈部枕骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平） 。用双手的食指和中指并拢，用两指的罗纹面按揉风池穴，每按揉一次为一拍，连做四个八拍。