怎样提高身体抵抗力？预防感冒等常见病？

提高身体抵抗力最好的是1、锻炼身体，起居有时。2、饮食有节，不过食肥甘厚腻，暴饮暴食等。3、心情愉悦，不过喜过怒。真正做到这三点，假以时日，身体抵抗力会越来越好。可以口服黄芪

可以口服黄芪颗粒改善免疫功能

研究证实黄芪通过以下方面提高免疫力

1⃣️激活NK杀伤细胞活性

2⃣️增强巨噬细胞免疫应答

3⃣️改善免疫物质干扰素和白介素之间平衡

4⃣️增强淋巴细胞活性

5⃣️增加抗体分泌