腰闪了如何快速恢复

腰部不小心闪到了一般会引起疼痛，常见的原因为腰部肌肉受损及小关节突紊乱，经过以下综合处理措施一般会在最短时间内缓解症状：如卧床休息（严格卧床，吃饭及大小便尽量在床上），局部用

腰部不小心闪到了一般会引起疼痛，常见的原因为腰部肌肉受损及小关节突紊乱，经过以下综合处理措施一般会在最短时间内缓解症状：如卧床休息（严格卧床，吃饭及大小便尽量在床上），局部用温热毛巾热敷，腰部疼痛处涂抹红花油或正骨水以活血化瘀，或者局部涂抹扶他林软膏，口服非甾体类消炎药，如醋氯芬酸，双氯芬酸或塞来昔布等，一般最快一周可明显缓解症状。