经期可以吃一点螃蟹吗

经期可以食用一些螃蟹，但是不可过多。螃蟹味咸，性寒，归于肝经、胃经，具有清热、散瘀、消肿止痛的作用。螃蟹营养比较丰富，含有优质蛋白、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。

经期可以食用一些螃蟹，但是不可过多。螃蟹味咸，性寒，归于肝经、胃经，具有清热、散瘀、消肿止痛的作用。螃蟹营养比较丰富，含有优质蛋白、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。但螃蟹属于寒凉之品，不符合经期的饮食原则，经期食用螃蟹容易导致寒凝血瘀，从而经血不易排出引发痛经，同时也可能会引发腹泻等胃肠道不适。