燕麦的吃法与做法？
不知道你说的是燕麦片，还是水果燕麦片，要上只有燕麦片的话，半小碗麦片用刚开的热水冲，再加入纯牛奶就可以了，水果燕麦片的话半碗麦片，直接倒入酸奶拌匀即可，我就是这中吃法个人口味
本文最后更新时间： 2023-03-19 07:35:45
我最经常做的是小米燕麦粥，将燕麦小米一起煮粥就行，简单健康，关键是还减脂瘦身；还有就是燕麦牛奶，燕麦煮熟，加纯奶微煮，很香，补充营养，不增肥
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
不知道你说的是燕麦片，还是水果燕麦片，要上只有燕麦片的话，半小碗麦片用刚开的热水冲，再加入纯牛奶就可以了，水果燕麦片的话半碗麦片，直接倒入酸奶拌匀即可，我就是这中吃法个人口味
我最经常做的是小米燕麦粥，将燕麦小米一起煮粥就行，简单健康，关键是还减脂瘦身；还有就是燕麦牛奶，燕麦煮熟，加纯奶微煮，很香，补充营养，不增肥
