腰椎间盘突出睡姿是什么

腰椎间盘突出主要是平卧休息为主，还有可以侧卧休息，但是尽量的不要俯卧休息，腰椎间盘患者睡觉床需要硬一些，避免过软的床，局部可以热敷和按摩理疗，尽量的避免反复弯腰，劳累，重体力劳

腰椎间盘突出主要是平卧休息为主，还有可以侧卧休息，但是尽量的不要俯卧休息，腰椎间盘患者睡觉床需要硬一些，避免过软的床，局部可以热敷和按摩理疗，尽量的避免反复弯腰，劳累，重体力劳动。可以再配合膏药，比如骨痛贴，利于恢复，严重的腰腿痛可以做腰椎磁共振判断腰椎间盘突出的程度和节段。保守如果效果不好的话可以选择手术治疗。