腰椎盘突出自我治疗

腰椎间盘突出属于腰部的退行性改变，主要是以腰腿疼为主要的表现，腿疼一般来说为放射性疼痛，主要是经过腰椎的磁共振检查或者腰椎间盘的CT检查确诊，自我治疗首先是尽量的多卧床休

腰椎间盘突出属于腰部的退行性改变，主要是以腰腿疼为主要的表现，腿疼一般来说为放射性疼痛，主要是经过腰椎的磁共振检查或者腰椎间盘的CT检查确诊，自我治疗首先是尽量的多卧床休息，硬板床为主，然后就是局部的地方可以热敷和按摩理疗，配合膏药骨痛贴等治疗，平时养成好习惯，尽量的减少反复弯腰，重体力劳动，久坐久站。