30多岁就感觉变老了，这是为什么呢？Wlnad真的预防衰老吗？

据一项调查资料显示，在 30 岁到 40 岁的白领女性中，27% 会有不同程度的情绪不稳，体重难以控制，经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落……这些都是隐性的衰老症状，意味

据一项调查资料显示，在 30 岁到 40 岁的白领女性中，27% 会有不同程度的情绪不稳，体重难以控制，经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落……这些都是隐性的衰老症状，意味着身体正在提前衰老，这时候我们就要重视了。随着身体的提前衰老，肌肉会渐渐萎缩、退化、减少，基础代谢水平就会下降得更明显。比如鱼、禽、肉、蛋、奶以及大豆制品，都是优质蛋白质来源。同时也要注意不能随便忽略一餐，也不能经常以水果蔬菜充饥。做到这些，再配合积极运动，配合抗衰营养补剂，（提名莱特维健wLnad）长此以往的坚持，才能让身体组织及时修复。